单位同事老张退休后，三天两头同家人和邻居怄气，经常因为一两件鸡毛蒜皮的小事而郁闷一整天。上周，老张终于被气倒了，住进了医院。其实，气倒老张的那些事情再平常不过了，如投递员小刘晚送了一个小时的报纸；孙子学习成绩非常好，却没有评上班里的“三好学生”；儿子给老人买了双鞋，到家一试，却不合脚……
      在现实生活中，像老张这样心胸狭窄、遇事看不开的老年人，还是大有人在的。然而，作为老年人，已然阅尽了世间沧桑，应该对一些世事持有一种“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒”的豁达，而不应该“沾火就着”“睚眦必较”。
如果老年人心中装不下事、眼里容不下事，自己自然也会感到身心疲惫。而且生气对于老年人的健康是极为有害的——气是百病之源，从中医角度来看，老年人生气可导致伤脑、伤肝、伤肾等“九伤”。长寿之人大多心胸开阔。如著名国画大师刘海粟年高百岁，他在谈到自己的人生体验时说：“我没有什么特别的养生之道，最重要的是做人要宽宏大量、豁达乐观、宠辱不惊。这样自然就会随遇而安、心旷神怡了。”
      “老来胸襟装日月，但凭江山放肩头”。作为长者，老年人在生活中应该学会宽以待人、豁达处事，奉行得之淡然、失之泰然的观念，常念人之功、谅人之短、扬人之长，如此“海纳百川”，自然心空晴朗、寿高百年了。