退休后，和老友聊天，偶尔听到抱怨：“岗位补贴取消了，钱少了，谈何幸福？”其实，还有一种“微幸福”，用心感悟，能让我们尽享其乐。我给老年朋友说说我的“微幸福”。
每到周末，远在外地的儿子都来电话问候，他们这般牵挂，我心中便充溢了幸福；我上老年大学回到家，一进门，看到老伴已把饭菜、热汤放在餐桌上，还用盖子盖好，笑嘻嘻地对我说：“大学生辛苦了，赶紧吃饭吧。”我觉得幸福就在眼前。
　　 节假日儿孙回来，我和老伴一大早就出去采购，然后做他们爱吃的饭菜，一家人围坐在一起，有说有笑。看到儿孙们把饭菜吃得精光，所有的辛苦都变成了幸福。孙子最爱吃我包的三鲜馅儿水饺，边吃边说：“真好吃！”我打心底里感到幸福。
　　 儿女不光给我和老伴祝贺生日，就连他们自己过生日，都会请我们吃饭或送纪念品。他们说：“自己的生日就是妈妈的辛苦之日，没有父母的付出就不会有今天的自己，要永远报答父母的生育、养育之恩。”天冷了，女儿提前将过冬的衣帽鞋袜为我们准备齐全，真不愧是贴身的“小棉袄”！
     外孙女赴德国读书，闲暇时给我们发微信，有时还能视频，就像面对面交流。人老了，还能享受高层次的精神生活，甚感幸福。自己的文章见报了，成就感油然而生；老年节时，单位还在校荣誉室为我举办了作品展。我已退休21年，他们还这么敬重我，幸福感溢于言表。
     心态决定幸福。我们老年人的幸福，大多都是淡而小的，且藏于一粥一饭、一言一行间，把握好生活的“微幸福”，是晚年生活的关键。（老 张）