发布时间：2015-06-30 09:48:56 发布者：admin 浏览次数：
远离工作岗位，刚退休的中老年人容易出现空虚、落寞，甚至焦虑的心理。
不少老年人因没有规划好退休后的生活，无所事事的现状与之前日夜忙碌的生活落差大，因此“寂寞成病”。他们心中的压抑和郁闷需要找人倾诉，可儿孙忙碌，无时间陪同，老人憋得难受。老人觉得自己越来越脱离社会，无一用处，加上人老身体功能衰退，心理疾病就找上门来。
心理专家提醒老年人，退休并不代表生活的结束，相反可以视作另一段精彩人生的开始。退休后的落寞属于正常现象，需要时间去适应。老年人应重新定一个目标，寻找新的生活焦点，找到兴趣所在，避免过度关注自己的年老无力。同时，子女应更多关心老人，多与他们沟通，耐心听他们讲述往事，帮他们舒缓内心的压抑。
（张 伍）
